10 Cách Để Giữ Cho Răng Của Gia Đình Bạn Khỏe Mạnh Khi Bạn Không Có Điều Kiện Chăm Sóc Nha Khoa

1. Chú ý hơn đến vệ sinh răng miệng của bạn.

2. Đánh răng kỹ hai lần một ngày.

3. Chọn kem đánh răng và nước súc miệng cẩn thận.

4. Để có hàm răng khỏe mạnh, hãy dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày.

5. Thực hiện thói quen vệ sinh răng miệng của bạn là điều cuối cùng gia đình bạn làm trước khi đi ngủ.

6. Hạn chế những đồ ăn thức uống không tốt cho răng miệng.

7. Tìm loại bàn chải đánh răng phù hợp.

8. Thay bàn chải đánh răng của bạn thường xuyên.

9. Bỏ thuốc lá để cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn.

10. Đi thêm dặm để ngăn chặn tình trạng sâu răng hiện tại trở nên tồi tệ hơn.