Tôi nên đánh răng như thế nào?

Đánh răng loại bỏ mảng bám và các mẩu thức ăn bám trên bề mặt bên trong, bên ngoài và bề mặt cắn của răng. Đây là một cách để loại bỏ mảng bám – thảo luận với nha sĩ của bạn cách nào là tốt nhất cho bạn:

  • Đặt đầu bàn chải sát vào răng, sau đó nghiêng đầu lông bàn chải một góc 45 độ so với đường viền nướu của bạn. Di chuyển bàn chải theo các chuyển động tròn nhỏ, vài lần, trên tất cả các bề mặt của mọi răng.
  • Chải bề mặt bên ngoài của mỗi răng, trên và dưới, giữ cho lông bàn chải nghiêng với đường viền nướu của bạn.
  • Làm điều này một lần nữa, nhưng trên bề mặt bên trong của tất cả các răng của bạn.
  • Để làm sạch bề mặt bên trong của răng cửa, hãy nghiêng bàn chải theo chiều dọc và vuốt vài đường tròn nhỏ với phần trước của bàn chải.
  • Chải các bề mặt cắn của răng.
  • Chải lưỡi để giúp hơi thở thơm tho và làm sạch miệng bằng cách loại bỏ vi khuẩn.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *