CÁCH LOẠI BỎ VIRUS – VK RA KHỎI KHOANG MIỆNG

Mùa dịch giãn cách kéo dài, bạn khó có thể đi đến phòng khám nha nên cần tăng cường vệ sinh răng miệng kỹ hơn.

Bạn cần phải đánh răng ngay sau bữa ăn, cộng với dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn ở kẻ răng và mặt bên của răng.

Khi đánh răng nên dùng bàn chải mềm để tránh tổn thương nướu, với động tác xoay và chải răng theo hướng trên dưới để tránh mòn răng.

Bàn chải là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn, bạn nên vệ sinh bàn chải bằng nước muối hay dung dịch sát trùng mỗi ngày và thay bàn chải sau vài tháng sử dụng.

Khi chải răng, bạn nên chải cả bề mặt lưỡi và phía xa của răng cối sau cùng. Ngoài ra, bạn nên súc họng thường xuyên với dung dịch Betadine 1%, hoặc dung dịch nước muối ấm loãng để giảm lượng vi rus-vi khuẩn vùng hầu họng. Ban cũng có thê sử dung tăm nước để làm sạch vùng răng giả, bàn chải kẻ cho vùng mang mắc cài và khí cụ chỉnh nha.